,

IZMAIŅAS!

Sākot no 24.01.2015 - Boksa nodarbības sestdienās vairs nenotiks, tās tiek pārceltas uz svētdienām 17:00!

Jaunums! - katru svētdienu 16:00 - Ārstnieciskā vingrošana vadīs, treneris Jānis Maļinovskis

Zumba Fitness Kids - Nodarbības jaunākajiem Zumbas faniem - bērniem vecumā no 7 līdz 11 gadiem jau no 05.februāra

Zumba Fitness Kids - Nodarbības jaunākajiem Zumbas faniem - bērniem vecumā no 7 līdz 11 gadiem jau no 05.februāra

             Nodarbības balstītas uz Zumbas Fitness programmu bērniem, kas sastādīta, ņemot vērā katra vecumposma raksturīgākās fiziskās un psiholoģiskās iezīmes. Zumbas Fitness Kids nodarbību laikā bērni attīstīs koordināciju, veiklību, nostiprinās ritma izjūtu, sajutīs kolektīva atmosfēru, kā arī iepazīs dažādos deju stilus - cumbia, merengue, salsa, reggaeton. Arī bērniem Zumba Fitness dod iespēju nodarbībās justies kā ballītē, pozitīvu emociju gaisotnē!

p.s. Bērniem vecumā no 12 līdz 15 gadiem tiek komplektēta grupa Zumba Fitness Teen nodarbībām.
sīkāka informācija pie treneres Kristīnes Rubenes
tel. 26123128
e-pasts: kristinerubene@inbox.lv



deepWORK®

deepWORK® ir otra Roberta Šteinbahera holistiskā funkcionālo treniņu sistēma, kas piedāvā kardio, spēka un relaksācijas apvienojumu vienā iedarbīgā treniņā. deepWORK® ir atlētisks, vienkāršs, grūts, unikāls un nelīdzinās nevienai līdz šim pazīstamai treniņu programmai - enerģijas pilns treniņš! deepWORK® balstās uz Iņ un Jan (Yin & Yang)- līdzsvara likumiem, kas apvieno funkcionālā treniņa mentālos un fiziskos pretstatus. deepWORK® kustību virknējumi ir izveidoti tā, ka tajos vienmēr pastāv saikne starp sasprindzinājumu un relaksāciju, kombinējot ar elpošanas vingrinājumiem. deepWORK ir iepspēja pārbaudīt savu spēju robežas, uzstādīt sev aizvien jaunus mērķus un redzēt savu progresu! Vairāk par deepWORK lasiet šeit: http://www.bodyartschool.lv/lat/kas-ir-deepwork


 

 

 

 

AL fitness © 2012 | Designed by Cheap Hair Accessories